Suivi Personnalisé

« Seul on va plus vite, Ensemble on va plus loin »

Vous êtes sportifs, vous avez un but, un objectif bien précis, vous cherchez à atteindre un bien-être physique et émotionnel ? Vous voulez être en meilleure forme ?

Massage-nutrition vous propose un suivi personnalisé, qui vous aidera à améliorer vos performances. Nous planifierons ensemble un programme adapté à vos besoins, tant sur le plan nutritionnel, sportif que sur la récupération.

Récupération / Massage

  • Relâchement musculaire

  • Prévention des blessures

  • Suite de traumatismes sportifs

  • Amélioration du rendement sportif

  • Prolonge la durée d’une carrière sportive

Plan nutritionnel / Nutrition

  • Nutrition sportive

  • Perte de poids

  • Equilibre alimentaire

  • Troubles du comportement alimentaire

Coaching sportif

  • Planification d’entraînements personnalisé

  • Préparation pour une compétition ou remise en forme (augmentation des compétences physiques, renforcement musculaire, fractionnés…)

  • Perte de poids ou /et prise de masse musculaire

N’hésitez pas à nous contacter pour les massages, la nutrition ou le coaching sportif par mail et si vous préférez venir dans notre établissement à Cortaillod pour découvrir qui sommes-nous, vous êtes les bienvenus.