Nutrition & Ateliers

consultation nutrition

“Que l’aliment soit ton médicament”. Hippocrate

Nous vous proposons de vous remettre en forme grâce à une approche globale de la santé.

Elle consiste non seulement à rééquilibrer son alimentation, mais à prendre en compte d’autres paramètres qui interfèrent dans notre vie (perturbateurs endocriniens) : stress, émotions, qualité de vie, activité professionnelle, régime alimentaire, utilisation de produits d’hygiène et cosmétique, ménagers, matériaux dans l’habitat…qui sont autant de facteurs qui influencent la santé.

En définitive, que ce soit l’environnement extérieur ou intérieur, tout a un impact, plus ou moins important sur la santé.

Il n’est proposé aucun régime alimentaire spécifique, pas de régimes « miracles » qui n’existent pas, pas de privation, mais simplement une prise en compte de qui vous êtes, une personne unique avec ses propres problématiques, qu’elles soient physiques et/ou mentales.

Au plaisir de vous retrouver dans notre cabinet à Cortaillod (Neuchâtel).

Consultation en nutrition

Sur rendez-vous : contact@massage-nutrition.ch

Tarif 100.- CHF la séance (durée non définie)

Tarif spécial pour coaching de longue durée : 3 mois, 6 mois ou plus. Sur devis personnalisé.

Atelier "Do it yourself"

Sur rendez-vous : contact@massage-nutrition.ch

Entre adultes, enfants ou à l’occasion d’un anniversaire dès 12 ans, faites votre choix parmi les produits proposés.

Apprenez à concevoir vos produits d’hygiène & cosmétique naturelle, ainsi que des alternatives de quelques produits de nettoyage reconnus polluants. C’est ludique, économique, meilleur pour la santé et l’environnement !

Adultes (dès 16 ans)

Individuel ou en groupe, max. 4 personnes

Hygiène & cosmétique :

  • Déodorant liquide
  • Dentifrice en pâte
  • Shampoing solide
  • Crème hydratante
  • Baume à lèvres
  • Savon liquide mains & corps

Produits ménagers :

  • Cake vaisselle (alternative au liquide vaisselle)
  • Pastilles lave-vaisselle

Informations pratiques :

Durée de l’atelier  : en fonction du ou des produits définis, entre 30 min. et 1h30 environ

Tarif (conception du produit, contenant, conseils utiles et remise de la recette) pour 1 produit : 30.- CHF

Tarif (conception des produits, contenant, conseils utiles et remise des recettes) pour 2 produits : 50.- CHF

 

Enfants (de 12 à 16 ans)

Individuel ou en groupe, max. 4 enfants

Hygiène & cosmétique : 

  • Déodorant liquide
  • Dentifrice en pâte
  • Shampoing solide anti poux
  • Baume à lèvres
  • Savon liquide mains & corps

 

Atelier anniversaire

Formule “Anniversaire” (12 à 16 ans)

  • 6 participants maximum
  • Avec ou sans goûter et boissons
  • Tarif sur devis personnalisé

Contactez-moi par téléphone au 079 365 70 67 ou e-mail : clara@massage-nutrition.ch 

 

 

Brunch nutritionnel du dimanche

Envie de partager un délicieux moment de convivialité ?

Venez prendre un brunch en notre compagnie, notre rituel du dimanche que nous souhaitons partager avec vous, 2 dimanches par mois !

Une sélection de produits de saison, Bio et locaux, par notre nutritionniste, pour ravir vos papilles tout en vous apportant les nutriments nécessaires.

Prix : 39.- CHF par personne

Le brunch sucré & salé comprend :

  • Pain et alternative
  • Beurre & Miel local
  • Beurre de cacahuètes Suisse
  • 2 fromages du coin et du moment
  • Fruit,s/légume,s de saison : en smoothie ou autre selon l’humeur
  • Salade ou soupe en fonction de la saison
  • 1 café
  • Thé, tisane, eau (à volonté)

Le plus de notre brunch ? Les infos, conseils, astuces et les bases de l’alimentation saine d’une nutritionniste spécialisée.

“La gourmandise est un bien joli défaut”. Alors venez la partager avec l’équipe et réservez votre place pour le dimanche de votre choix (2 x par mois).

Au plaisir de vous rencontrer…

Voir aussi : massage ou coaching sportif