Evènements / Partenaires

Stage de stretching thérapeutique - REPORTé (COVID-19)

LES VENDREDIS 8 JANVIER & 5 FÉVRIER 2021, DE 9H30 À 16H30

 

Ressentez-vous le besoin de vous étirer ? Souhaitez-vous comprendre comment vous positionner pour effectuer des étirements efficaces et sans vous blesser ?

Quels étirements faire pour vous-même ou proposer à vos patients lors de lombalgie, arthrose, ou inflammations diverses ou simplement lors de tensions liées au stress, à un défaut postural ou à la fatigue musculaire ? Avec l’âge, les gestes quotidiens, les activités sportives, nos muscles perdent de leur elasticité et notre corps à tendance à s’enraidir. Un bon nombre de problèmes posturaux et rhumatismaux peuvent être éviter grâce à une pratique régulière du stretching.

Ce cours, alternant pratique et théorie, vous permettra de ressentir, apprendre et comprendre les exercices d’étirements proposés, à travers l’anatomie, afin de soulager certaines douleurs persistantes et d’éviter d’éventuelles récidives.

Matériel nécessaire : tapis de gym, serviette et tenue confortable.

 

Prix : 380.- CHF / 150.- CHF d’acompte pour la réservation et validation, solde à régler sur place.

Réservation par e-mail : david@massage-nutrition.ch

Chez Nature & Découvertes

Venez me retrouver pour profiter d’un massage assis sur chaise ergonomique, d’une durée de 15-20 minutes.

  • Pause détente
  • Dos, épaules, bras et nuque
  • Massage appliqué sur les vêtements

https://www.natureetdecouvertes.ch/

Partenaires

Au Fil de l’Être, Sandra Schneiter

 

Sandra, mon amie massothérapeute & réflexologue à Genève, vous propose différents soins adaptés à vos besoins, à découvrir sur www.reflexologie-massage.ch

Sandra collabore avec moi notamment lors de journées « massage 4 mains » que nous effectuons deux à quatre fois par année à Genève et à Neuchâtel/Cortaillod.

N’hésitez pas à nous contacter pour des massages, de la nutrition ou du coaching sportif par mail et si vous préférez venir dans notre établissement à Cortaillod pour découvrir qui sommes-nous, vous êtes les bienvenus.