Yoga

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« Le Yoga est le voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi »

 

Cours de Yoga (en petit groupe) :

Vous souhaitez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique ? Je suis à l’écoute de vos envies : des débutants aux avancés, pour un yoga relaxant ou plus actif.

Afin de satisfaire au mieux vos besoins, je vous propose 2 options :

– Des cours collectifs en petit groupe, dès 3 personnes, les mardis de 18h à 19h.

Le niveau sera adapté en fonction des demandes du groupe.

– Des cours privés (horaire et tarif à convenir)

J’ai découvert le yoga il y a déjà plus de 10 ans lors de mon Master au Canada. J’ai commencé simplement par curiosité.

Je me suis rapidement rendue compte du bien être que le yoga me procurait à côté du sport que je pratiquais déjà.

Au fil du temps j’ai eu la chance de tester différents types de yoga, de rencontrer de super professeurs ainsi que des endroits magnifiques lors de retraites, week end et festivals, en France, en Suisse ainsi qu’à Fuerte Ventura.

Au travers de ces années, en plus de la pratique physique c’est aussi une nouvelle porte qui s’est ouverte, celle de l’écoute de soi et de son esprit.

Souhaitant transmettre ma passion, je me suis formée en Vinyasa-Ashtanga Yoga en Inde. Je me réjouis d’avance de vous retrouver sur le tapis à Cortaillod (Neuchâtel) pour vous faire découvrir le Yoga ou approfondir votre pratique.

Quand je ne suis pas sur le tapis, j’adore explorer le monde et ses merveilles, cuisiner et créer en laissant libre cours à mon imagination.

 

Audrey Cally

N’hésitez pas à contacter Audrey (prof de yoga) par mail et si vous préférez venir dans notre établissement à Cortaillod pour découvrir qui sommes-nous, vous êtes les bienvenus.

Voir aussi : coaching sportif ou pilates