Pilates

Vous n’êtes pas convaincu ? Allez voir nos avis sur Google
Découvrez Pilates SPIRIT
« En 10 séances, vous sentirez la différences, en 20 séances, vous verrez la différence, en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf » Joseph Pilates
Nouveau ! Dès à présent un cours de Pilates chez MN tous les lundis, de 18h à 19h.
Collaboration entre MN et Pilates Spirit installés à Neuchâtel et La Chaux-de-Fonds. Divers enseignants interviendront chez MN en fonction des demandes.
Les points forts de la méthode Pilates :
-
Amélioration de la posture
-
Renforcement du « core » (centre du corps)
-
Souplesse
-
Travail du périnée (en rééducation post-grossesse ou en prévention)
-
Prévention maux de dos
-
Assouplissement articulaire